Tietoa minusta

Wellness Riikka syntyi halusta auttaa ihmisiä löytämään voimavarojaan, rauhaa ja suuntaa elämäänsä. Työni perustuu ajatukseen, että jokaisella meistä on kyky kasvaa ja löytää ratkaisuja – joskus tarvitaan vain turvallinen tila, jossa voi pysähtyä ja tulla kuulluksi.

Tarjoan ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa sekä hyvinvointivalmennusta yksilöille, pareille ja ryhmille. Tapaamiset ovat lempeästi tavoitteellisia ja rakentuvat sinun elämäntilanteesi ympärille. Työotteeni on lämmin, kuunteleva ja myötätuntoinen – olen tapaamisissa läsnä vain sinua varten.

Hyvinvointimetodini yhdistää psyykkisen, fyysisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin näkökulmat. Taustallani on vahva terveys- ja hyvinvointialan asiantuntemus: olen lyhytterapeutti, filosofian maisteri (biolääketiede) ja pian valmis terveystieteiden maisteri (väestön terveyden edistäminen). Opintoihini on kuulunut myös liikuntalääketieteen ja ravitsemustieteen opintoja. Työurani on kuljettanut niin aivotutkimuksen kuin käytännön terapian pariin, ja niiden yhdistelmä antaa työlleni tieteellisen, mutta inhimillisen perustan.

Wellness Riikassa voit löytää uuden näkökulman elämääsi – askel kerrallaan, turvallisessa ja hyväksyvässä ilmapiirissä.